孕妇能吃山羊肉吗


面对山羊肉做出的美食,孕妈妈们常常抵挡不住诱惑,但是又会担心吃山羊肉对肚子里的宝宝有没有影响。

孕妇能吃山羊肉吗

面对山羊肉做出的美食,孕妈妈们常常抵挡不住诱惑,但是又会担心吃山羊肉对肚子里的宝宝有没有影响。那么孕妇能吃山羊肉吗?

首先可以很肯定的回答:孕妇是可以吃山羊肉的。

山羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。山羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。也正因为山羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。所以孕妇可以吃山羊肉。

山羊肉对准妈妈的好处有:山羊肉滋养身体、益气补血的作用,准妈妈适量食用可以促进血液循环,提高机体免疫力。

山羊肉对于胎儿的生长也是有好处的。山羊肉富含多种微量元素、蛋白质、无机盐等物,比较突出的有钾、磷、钠等元素,对胎儿的牙齿、骨骼、皮肤发育都很有益处。

要注意的是,没煮熟的山羊肉不能吃,寄生虫较多。且一次不宜多吃,以防上火。